โครงการจีรังฟื้นฟู “วิถีแห่งการฟื้นฟูสุขภาพ”

โครงการจีรังฟื้นฟู “วิถีแห่งการฟื้นฟูสุขภาพ” 1/2562

พฤหัสบดี 21 มีนาคม – เสาร์ 23 มีนาคม 2562


จัดโดย มูลนิธิรัศมีแห่งธรรม ร่วมกับจีรังเฮลท์วิลเลจ อ.แม่ริม จ.เชียงใหม่

การฟื้นฟูเยียวยาด้วยพลังแห่งสุขภาพตามหลักธรรมชาติบำบัดและพุทธวิถี

จีรังฟื้นฟู162

โดย คณะวิทยากรผู้เชี่ยวชาญในศาสตร์ธรรมชาติบำบัด

นพ.วิโรจน์ ตระการวิจิตร ผู้อำนวยการ รพ.นครธน

คุณล้วนชาย ว่องวานิช วิถีแห่งอายุวัฒนะ ผู้บริหารจีรังเฮลธ์วิลเลจ

คุณปาเมล่า โปม่าร์ ล้างพิษทางอารมณ์และเครื่องหอมบำบัด

พญ.สุขจันทร์ พงษ์ประไพ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูประจำ รพ.วิชัยยุทธ

คุณดารินทร์ สรวงศารัตน์ คริสตัล ซิงกิ้ง โบว์ลบำบัด

พฤหัสบดี 21 มีนาคม – เสาร์ 23 มีนาคม 2562

ณ จีรัง เฮลท์ วิลเลจ อ.แม่ริม จ.เชียงใหม่

วัตถุประสงค์ของโครงการ

ผู้เข้าร่วมโครงการได้ตระหนักถึงความสำคัญในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม กาย จิต อารมณ์ วิถีธรรมชาติบำบัดผสานกับพุทธวิธี กระตุ้นให้เกิดการใส่ใจดูแลสุขภาพตลอดจนการฟื้นฟูตนเองและผู้ใกล้ชิด รวมทั้งสร้างกำลังใจและนำหลักแนวคิดด้านศาสตร์ความรู้บูรณาการสุขภาพไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ เหมาะกับผู้ต้องการดูแลฟื้นฟูสุขภาพ ผู้ป่วยระยะฟื้นฟู และผู้ดูแลผู้ป่วยมาเข้ารับการอบรมเรียนรู้ผ่านกิจกรรมจีรังรีทรีท


กำหนดการ (สามารถเปลี่ยนแปลงได้)

วันพฤหัสบดีที่ 21 มีนาคม 2562

9.00 – 9.30 น.                   ลงทะเบียนหน้าแผนกต้อนรับ ณ จีรัง เฮลท์ วิลเลจ อ.แม่ริม จ.เชียงใหม่ เข้าสู่โครงการจีรังฟื้นฟู “วิถีแห่งการฟื้นฟูสุขภาพ” เพื่อเข้าห้องพักและเปลี่ยนเสื้อผ้า

10.00 -12.00 น.                 พิธีเปิด แนะนำมูลนิธิรัศมีแห่งธรรมและกฎระเบียบ โดยคุณปาเมล่า โปม่าร์ รองประธานมูลนิธิรัศมีแห่งธรรม

โครงการจีรังฟื้นฟู “วิถีแห่งการฟื้นฟูสุขภาพแบบ 4R “อายุวัฒนะ”” โดยคุณล้วนชาย ว่องวานิช

12.00 – 13.00 น.                รับประทานอาหารกลางวัน “อาหารอายุวัฒนะ” ระเบียง ณ แม่ริม

13.30.00 – 14.30 น.            บรรยายเรื่อง “การล้างพิษทางอารมณ์” โดยคุณล้วนชาย ว่องวานิช

14.30 – 15.00 น.                พัก, ดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล (น้ำเก๊กฮวย, น้ำกระเจี๊ยบ, น้ำขิง, น้ำใบเตย)

15.00 – 16.30 น.                กิจกรรมจีรังรีทรีท “Emotion Detoxification” ปรับสมดุลอารมณ์ล้างพิษทางอารมณ์
โดย คุณปาเมล่า โปม่าร์

16.30 – 17.30 น.                กิจกรรม “คริสตัล ซิงกิ้ง โบว์บำบัด” เพื่อปรับสมดุลกายใจ โดยคุณดารินทร์ สรวงศารัตน์

18.00 – 19.00 น.                รับประทานอาหารเย็นเพื่อสุขภาพ สลัดผัก ผลไม้ และเครื่องดื่มธัญพืช

19.30 – 21.00 น.                กิจกรรมจีรังรีทรีท “มาลาอธิษฐาน” ฝึกการตั้งพลังแห่งสติด้วยศรัทธา โดยคุณปาเมล่า และทีมจีรังรีทรีท

กิจกรรมจีรังรีทรีท “ปาฎิหาริย์แห่งลมหายใจ” โดยคุณล้วนชาย ว่องวานิช

 

วันศุกร์ที่ 22 มิถุนายน 2562

5.30 – 6.00 น.                   ตื่นทำสรีระกิจส่วนตัว

6.30 – 7.30 น.                   กิจกรรม”โยคะวิถีพุทธ” โดยคุณครูหนุ่ม และทีมงาน

8.00 – 9.00 น.                   รับประทานอาหารเช้า “อายุวัฒนะ” ระเบียง ณ แม่ริม

9.30 – 11.30 น.                  บรรยายสุขภาพเรื่อง “สุขภาพกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อ ดูแลได้ด้วยตนเอง”โดยพญ.สุขจันทร์ พงษ์ประไพ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูประจำ รพ.วิชัยยุทธ

12.00 – 13.00 น.                รับประทานอาหารเที่ยง “อายุวัฒนะ”ระเบียง ณ แม่ริม

13.30 – 15.00 น.                บรรยายสุขภาพเรื่อง “อาหารเป็นยาอายุวัฒนะ ถาม-ตอบ” โดยวิทยากรผู้เชี่ยวชาญธรรมชาติบำบัด

15.00 – 15.30 น.                พัก, ดื่มน้ำ Fruit infused water 4 สูตร คืนพลังความสดชื่น

15.30 – 17.00 น.                กิจกรรมจีรังรีทรีท “พัดหอมบุหงา ส่งสุข” โดยคุณปาเมล่า โปม่าร์ ส่งมอบความรัก ความปรารถนาดี และอภัยให้ตนเอง

17.30 – 18.30 น.                รับประทานอาหารเย็นเพื่อสุขภาพ สลัดผัก ผลไม้ และเครื่องดื่มธัญพืช

19.00 – 20.00 น.                จีรังรีทรีท สวดมนต์นั่งสมาธิ “ปาฎิหาริย์แห่งลมหายใจ” โดยคุณล้วนชาย ว่องวานิช

20.00 – 21.00 น.                กิจกรรมบำบัด “คริสตัล ซิงกิ้ง โบว์บำบัด” เพื่อปรับสมดุลกายใจ โดยคุณดารินทร์ สรวงศารัตน์และคณะ

 

วันเสาร์ที่ 23 มีนาคม 2562

5.30 – 6.00 น.                   ตื่นทำสรีระกิจส่วนตัว

6.30 – 7.30 น.                   กิจกรรมปรับสมดุล “ชี่กง เพื่อสุขภาพ & Morning walk” โดย นพ.วิโรจน์ ตระการวิจิตร

8.00 – 9.00 น.                   รับประทานอาหารเช้า “อายุวัฒนะ” ระเบียง ณ แม่ริม

9.00 – 10.00 น.                 บรรยายสุขภาพเรื่อง “วิถีพลังแห่งธรรมชาติบำบัด“ โดย นพ. วิโรจน์ ตระการวิจิตร

10.00 – 12.00 น.                สุนทรียสนทนา “พูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์การดูแลสุขภาพ พลังแห่งสุขภาพ พลังแห่งการฟื้นฟู” โดยทีมผู้เชี่ยวชาญธรรมชาติบำบัดและพุทธวิถี นพ.วิโรจน์ ตระการวิจิตร และคณะวิทยากร

12.00 – 13.00 น.                พิธีปิดโครงการจีรังรีทรีท โดยคุณล้วนชาย ว่องวานิช ผู้บริหารมูลนิธิรัศมีแห่งธรรม

ถ่ายรูปร่วมกัน Add Line กลุ่ม “มูลนิธิรัศมีแห่งธรรม”

***กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม***

หมายเหตุ

  • ผู้สมัครต้องไม่เป็นผู้ป่วยโรคติดต่อ หรือผู้ป่วยที่ไม่สามารถดูแลตนเองได้
  • โครงการปฏิบัติ “จีรังฟื้นฟู” เน้นอาหารเพื่อสุขภาพอายุวัฒนะ “หนักมื้อเช้า เบามื้อเที่ยง เลี่ยงมื้อเย็น
  • ที่พักทางมูลนิธิรัศมีแห่งธรรมจัดไว้ให้เป็นห้องนอนรวม โดยมีเจ้าภาพเป็นจีรังเฮลท์วิลเลจ หากต้องการแยกนอนพักเป็นส่วนตัวให้ติดต่อทางรีสอร์ทเอง (จ่ายเงินตรงกับทางรีสอร์ท)
  • ควรสวมใส่เสือและกางเกงที่เหมาะสมตามกาลเทศะ สะดวก สบาย เนื่องจากมีกิจกรรมออกกำลังกาย
  • เพื่อร่วมรณรงค์การอนุรักษ์โลกลดการใช้พลาสติก ควรนำขวดน้ำมาเอง และสามารถเติมน้ำดื่มได้ที่ตู้น้ำก่อนเข้าห้อง
  • เพื่อเป็นการแสดงความเคารพวิทยากรและอาจารย์ผู้สอน ควรเข้าห้องก่อนเริ่มปฏิบัติหรือฟังธรรมอย่างน้อย 10 นาที และไม่ควรเดินออกนอกห้องในระหว่างที่อาจารย์หรือวิทยากรสอนอยู่ ในแต่ละช่วงเวลาจะมีหยุดพักเบรกให้
  • แนะนำการเดินทาง ควรมาถึงสนามบินไม่เกิน 8.00 น. เพื่อให้ทันลงทะเบียนและเข้าร่วมโครงการ การเดินทางกลับ ควรจองตั๋วหลังเวลา 15.00 น. เพื่อเวลาการปิดโครงการและรถติด

สมัครเข้าร่วมกิจกรรม




  •   ไม่เคยอบรมปฏิบัติธรรมมาก่อน
      เคยปฏิบัติธรรมมาแล้ว (โปรดระบุ)
  •   ไม่เคยอบรมปฏิบัติธรรมกับทางมูลนิธิรัศมีแห่งธรรมมาก่อน

  • ข้าพเจ้าเข้าใจกฎและระเบียบของมูลนิธิรัศมีแห่งธรรมที่กำหนดไว้แล้ว และขอสัญญาว่าจะปฏิบัติตาม อย่างเคร่งครัด ขอรับรองว่าข้าพเจ้ามีสุขภาพร่างกายจิตใจเป็นปกติ หากมีปัญหาหรือสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับข้าพเจ้าในระหว่างการฝึกอบรม ข้าพเจ้าจะไม่เรียกร้องเอาความผิดกับมูลนิธิรัศมีแห่งธรรม ไม่ว่ากรณีใดๆ


Tags: , , , ,

Leave a Reply